UWAGA !
Jeśli jesteś zainteresowany udziałem w kolejnej grupie w roku 2019/2020 skontaktuj się z nami: mailowo: kontakt@www.osrodek-brynow.pl
lub telefonicznie: (32) 205 39 22, kom. 509 96 33 56 w godzinach dyżuru od wtorku do piątku od 10.00 do 13.00
Rozmowy kwalifikacyjne do nowych grup odbędą się we wrześniu 2019 r. Nowa grupa rozpocznie pracę w październiku 2019 roku.
Po przesłaniu swojego zgłoszenia oczekuj na informację dotyczącą terminu wrześniowej rozmowy kwalifikacyjnej. Terminy spotkań zostaną podane w pierwszej połowie września 2019 r.
Kto jest zaproszony do udziału?
nie tylko DDA ( Dorosłe Dzieci Alkoholika) ale również wszystkie osoby, które doświadczyły w swoim życiu trudnego dzieciństwa ( alkohol, przemoc, inne deficyty i zranienia z dzieciństwa).
Czas całego cyklu zajęć: 100 godzin zegarowych od października 2019 do czerwca 2020
Zajęcia będą się odbywać się w dwie soboty miesiąca. Czas trwania jednego spotkania: 5 godzin zegarowych. Zajęcia będą mieć charakter zamknięty co oznacza, że nie ma możliwości dołączenia do grupy po zakończeniu rekrutacji.
Kto może uczestniczyć w grupie? osoby w wieku od 20 roku życia
Prowadzący: Teresa Adamczyk, psycholog kliniczny, psychoterapeuta, trener asertywności
Koszt: składka w wysokości 10 zł za 1 spotkanie ( koszty ogrzewania, herbaty , kawy)
Kaucja zwrotna: 300 zł ( kwota zwracana uczestnikowi po zakończeniu całego cyklu zajęć)
Program pracy w grupie: cele i zakładane efekty
Cele:
- dostarczenie wiedzy na temat choroby alkoholowej, współuzalależnienia
- dostarczenie wiedzy na temat specyfiki problemów DDA
- poznanie podstawowych cech dysfunkcjonalnej rodziny / cechy i zasady w chorej rodzinie, role dzieci
- rozpoznanie osobistych konsekwencji dorastania w rodzinie alkoholowej/ w rodzinie dysfunkcyjnej
- nauczenie się rozpoznawania i wyrażania uczuć
- rozpoznawanie własnych potrzeb, oczekiwań, sztuka ich zaspakajania
- radzenie sobie ze stresem
- rozpoznawanie psychologicznych skutków współuzależnienia
- uruchomienie procesu zmian w kierunku osobistego rozwoju
- przemoc w rodzinie alkoholowej – uleganie przemocy
- sposoby na przerwanie „ zaklętego kręgu przemocy „
- uczenie się pozytywnych sposobów rozładowywania napięć
- zdobywanie wglądu, zwiększenie świadomości wewnętrznych konfliktów psychologicznych i mechanizmów obronnych
- uwolnienie się od poczucia krzywdy, winy , wstydu
- radzenie sobie z lękiem
- rozpoznanie i uwolnienie się od osobistych zranień z przeszłości
- przeżycie żalu po stracie / odżałowanie utraconego dzieciństwa /
- odnowienie i budowanie realistycznych związków / przedefiniowanie siebie oraz oczekiwań w stosunku do innych ludzi, przejście przez proces pojednania, zadośćuczynienia i przebaczenia /
- ułożenie i realizowanie osobistego planu rozwoju.
Zakładane rezultaty pracy terapeutycznej:
- poprawa psychofizycznego funkcjonowania uczestników
- radzenie sobie w sytuacjach społecznych, konfliktowych i kryzysowych
- zwiększenie wglądu w siebie
- poznanie zrozumienie i akceptacja siebie
- wzrost poczucia własnej wartości i samo szacunku
- nauczenie się rozpoznawania i wyrażania własnych uczuć
- godne , stanowcze realizowanie siebie i swoich praw
- wypracowanie umiejętności nawiązywania satysfakcjonujących relacji z ludźmi
- uwolnienie się od powtarzania chorych schematów
- wzrost poczucia wpływu na sytuacje wydarzające się w życiu