Grupy w trakcie pracy.
Jeśli jesteś zainteresowany udziałem w kolejnej grupie w roku 2024/2025 skontaktuj się z nami: mailowo: kontakt@osrodek-brynow.pl
lub telefonicznie: (32) 205 39 22, kom. 509 96 33 56 w godzinach dyżuru od wtorku do piątku od 13.00 do 16.00
Rozmowy kwalifikacyjne do nowych grup odbędą się na przełomie września i października 2024 r.
Nowe grupy rozpoczną pracę w październiku 2024 roku.
Po przesłaniu swojego zgłoszenia oczekuj na informację dotyczącą terminu wrześniowej rozmowy kwalifikacyjnej.
Terminy rozmów kwalifikacyjnych i spotkań zostaną podane w pierwszej połowie września 2024 r.
Do zgłoszenia prosimy podać:
- imię i nazwisko
- adres do kontaktu
- telefon i adres mailowy
- wiek
Kto jest zaproszony do udziału?
nie tylko DDA ( Dorosłe Dzieci Alkoholika) ale również wszystkie osoby, które doświadczyły w swoim życiu trudnego dzieciństwa ( alkohol, przemoc, inne deficyty i zranienia z dzieciństwa).
Czas całego cyklu zajęć: około 90 godzin zegarowych realizowanych od października danego roku do czerwca następnego roku.
Zajęcia odbywają się w każdy czwartek ( co tydzień). Czas trwania jednego spotkania: około 4-5 godzin zegarowych.
W przypadku dużej ilości zgłoszeń rozważamy utworzenie drugiej grupy terapeutycznej.
Zajęcia będą mieć charakter zamknięty co oznacza, że nie ma możliwości dołączenia do grupy po zakończeniu rekrutacji.
Kto może uczestniczyć w grupie? osoby w wieku od 22 lat
Koszt udziału: jednorazowa opłata 1000 zł ( możliwość rozłożenia na raty)
płatne na konto Ośrodka zaraz po otrzymaniu kwalifikacji do grupy ( po rozmowach kwalifikacyjnych otrzymają Państwo informację)
Program pracy w grupie: cele i zakładane efekty
Cele:
- dostarczenie wiedzy na temat choroby alkoholowej, współuzależnienia
- dostarczenie wiedzy na temat specyfiki problemów DDA
- poznanie podstawowych cech dysfunkcjonalnej rodziny / cechy i zasady w chorej rodzinie, role dzieci
- rozpoznanie osobistych konsekwencji dorastania w rodzinie alkoholowej/ w rodzinie dysfunkcyjnej
- nauczenie się rozpoznawania i wyrażania uczuć
- rozpoznawanie własnych potrzeb, oczekiwań, sztuka ich zaspakajania
- radzenie sobie ze stresem
- rozpoznawanie psychologicznych skutków współuzależnienia
- uruchomienie procesu zmian w kierunku osobistego rozwoju
- przemoc w rodzinie alkoholowej – uleganie przemocy
- sposoby na przerwanie „ zaklętego kręgu przemocy „
- uczenie się pozytywnych sposobów rozładowywania napięć
- zdobywanie wglądu, zwiększenie świadomości wewnętrznych konfliktów psychologicznych i mechanizmów obronnych
- uwolnienie się od poczucia krzywdy, winy , wstydu
- radzenie sobie z lękiem
- rozpoznanie i uwolnienie się od osobistych zranień z przeszłości
- przeżycie żalu po stracie / odżałowanie utraconego dzieciństwa /
- odnowienie i budowanie realistycznych związków / przedefiniowanie siebie oraz oczekiwań w stosunku do innych ludzi, przejście przez proces pojednania, zadośćuczynienia i przebaczenia /
- ułożenie i realizowanie osobistego planu rozwoju.
Zakładane rezultaty pracy terapeutycznej:
- poprawa psychofizycznego funkcjonowania uczestników
- radzenie sobie w sytuacjach społecznych, konfliktowych i kryzysowych
- zwiększenie wglądu w siebie
- poznanie zrozumienie i akceptacja siebie
- wzrost poczucia własnej wartości i samo szacunku
- nauczenie się rozpoznawania i wyrażania własnych uczuć
- godne , stanowcze realizowanie siebie i swoich praw
- wypracowanie umiejętności nawiązywania satysfakcjonujących relacji z ludźmi
- uwolnienie się od powtarzania chorych schematów
- wzrost poczucia wpływu na sytuacje wydarzające się w życiu
Prowadząca:
AGATA NOWAKOWSKA
Psycholog, psychoterapeuta, specjalista interwencji kryzysowej. Prowadzi terapię indywidualną i grupową osób dorosłych, terapię par, małżeństw i rodzin. Ukończyła psychologię na Uniwersytecie Śląskim oraz 4,5 letni kurs przygotowujący do certyfikatu psychoterapeuty Systemowej Terapii Rodzin w Katedrze Psychiatrii CM UJ w Krakowie. Od kilkunastu lat zajmuje się pomocą psychologiczną i psychoterapeutyczną oraz pomocą w ramach interwencji kryzysowej osobom, które znalazły się w szczególnie trudnej sytuacji życiowej, takiej jak doświadczenie utraty, żałoby, traumy, przemocy, strat prokreacyjnych. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji.